بهداشت پوست

خشکی و قرمز شدن پوست در زمستان

آب و هوای سرد و خشک در فصل زمستان باعث می‌شود پوست بسیار خشک و حساسیت پذیر شده و مراقبت ویژه‌تری احتیاج داشته باشد. اما با یک روتین پوست مناسب فصل می‌توانید اثرات بد سرما به روی پوست را بسیار کم کنید و آن را مرطوب نگه دارید.

زمستان بدترین زمان برای پوست است، به خصوص اگر پوست شما خشک باشد بیشتر تحت تاثیر سرما واکنش می‌دهد. در زمستان، هوای سرد رطوبت را از پوست شما گرفته و باعث خشکی، خارش و تحریک پذیری بیشتر پوست می‌شود.

در زمستان بهتر است

رطوبت رسانی پوست
پوست شما چربی‌های طبیعی تولید کرده که پوستتان را محافظت می‌کنند. حتما از آب ولرم به جای آب داغ در حمام استفاده کرده تا این جربی‌های طبیعی را از بین نبرید و پس از حمام و شستن دست پوست را سریعا مرطوب کنید.

ایجاد رطوبت در خانه

مصرف آب بیشتر

ضد آفتاب

از سرم هیالورونیک اسید استفاده کنید
قرار گرفتن در معرض بادهای تند شدید پوست را خشک می‌کند. بنابراین، استفاده از یک آبرسان قوی مانند هیالورونیک اسید بسیار مفید است.

از سرم پانتنول و ویتامین سی استفاده کنید که باعث می‌شود رطوبت پوستتان حفظ شده و همچنین ویتامین سی پوست را تحریک کرده تا کلاژن سازی بیشتری داشته باشد.

اگر پوست خشکی دارید، پیدا کردن یک روتین پوست خشک می‌تواند به معنای تجربه حس راحتی و داشتن پوستی درخشان به جای پوسته پوسته شدن، کشیدگی، سوزش و خشکی پوست باشد.

خشکی پوست به این معنی است که صورت شما نمی‌تواند آنطور که باید از خود در برابر محیط اطراف محافظت کند. هنگامی که پوست خشک می‌شود، ترک‌های ریزی در لایه بیرونی خود ایجاد می‌کند که منجر به اختلال در آبرسانی و حفظ آن می‌شود.

یک روتین پوست ایده‌آل می‌تواند از بروز این مشکلات به راحتی جلوگیری کند.

روز خود را با یک روتین پوستی مناسب شروع کنید:
اگر پوست خشکی دارید، آماده سازی پوست در روتین صبحگاهی جهت حفاظت و رطوبت رسانی آن در طی روز بسیار مهم است. وقتی نوبت به روال صبحگاهی می‌رسد، متوجه یک قانون ثابت در روتین پوست می‌شوید، اینکه صبح‌ها از محصولاتی که رطوبت را در عمق پوست نگه داشته، اشعه‌های مضر UV و همچنین رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برند استفاده کنید.

یک پاک کننده بدون کف را انتخاب کنید:
شروع روز با چهره‌ای شسته و تمیز، اولین و مهمترین گام در هر روتین پوستی است. هنگامی که صحبت از شستن صورت می‌شود، نوع پاک کننده‌ای که انتخاب می‌کنید بسیار مهم است.

به ویژه روزهایی که احساس ‌می‌کنید پوستتان تمایل به خشکی دارد، باید از یک پاک‌کننده ملایم و بدون کف استفاده کنید. بهتر است به دنبال محصولی باشید که به طور خاص با ترکیبات آبرسان ساخته شده باشد. این محصولات بر خلاف پاک‌کننده‌‌های فومی آلودگی و چربی را بدون ایجاد اختلال در لایه بیرونی پوست پاک می‌کنند.

استفاده از سرم برای رطوبت رسانی و حفظ سلامت پوست:
پس از پاکسازی و شستشو، پیشنهاد می‌شود رطوب رسانی پوست را آغاز کنید. برای افزایش رطوبت، از سرم پوست ویتامین سی استفاده کنید و پس از جذب کامل آن سرم هیالورونیک اسید(سدیم هیالورونات) را روی آن قرار دهید. هیالورونیک اسید یک مرطوب کننده شناخته شده و مناسب انواع پوست به ویژه پوست خشک می‌باشد، هیالورونیک اسید آب را به سمت پوست می‌کشد و در نهایت خطوط و چین و چروک‌های ظریف پوست را کاهش می‌دهد.

یک مرطوب کننده سبک انتخاب کنید:
در حالیکه بعضی از ضد آفتاب‌ها آبرسانی مورد نیاز پوست در طول روز را برطرف می‌کنند،اما اگر پوست بسیار خشکی دارید بهتر است حتما قبل از ضدآفتاب از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

با SPF از خود محافظت کنید:
پوست خشک هم مانند هر نوع پوست دیگر به SPF احتیاج دارد. اشعه UV و آلودگی باعث ایجاد رادیکال‌های آزاد شده که منجر به پیری زودرس پوست می‌شود.

به دنبال ضد آفتابی با حداقل SPF 30 یا بالاتر از آن باشید (آرایش به روی ضد آفتاب باعث کاهش اثر بخشی آن نمی‌شود) و توجه داشته باشید که هر دو ساعت یکبار ضد آفتاب خود را تجدید کنید.

سرم پانتنول که با نام پروویتامین B5 نیز شناخته می‌شود، به دلیل خواص مرطوب کنندگی عالی در طیف وسیعی از محصولات مراقبت از پوست، محصولات آرایشی و مراقبت از مو استفاده می‌شود.

برخلاف سایر مواد مرطوب‌کننده رایج مانند اسید هیالورونیک، پانتنول این مزیت را دارد که هم به‌عنوان مرطوب‌کننده و هم نرم‌کننده عمل ‌کند.

پانتنول با جذب آب و نگه داشتن آن در پوست به عنوان یک مرطوب کننده و همچنین با صاف و نرم کردن پوست به عنوان یک نرم کننده اثرات بسیار خوبی روی پوست می‌گذارد.

یکی از نکات برجسته در رابطه با سرم پانتنول سازگاری آن با انواع پوست بوده در نتیجه برای روتین مراقبت پوستی همه افراد کاملا ایده‌آل است.

به شکل کلی کاملا ایمن و موثر بوده و یک انتخاب عالی برای کاهش سوزش و بهبود عملکرد حائل پوست می‌باشد.

فواید اصلی پانتنول:

پانتنول به لایه‌های پایینی پوست نفوذ کرده، آب را به سلول‌ها می‌رساند و رطوبت را در عمق بافت پوست حفظ می‌کند.

مانع فرار آب از سطح پوست می‌شود:

علاوه بر حفظ رطوبت در پوست، سلول‌هایی که باعث تقویت عملکرد حائل پوست می‌شوند را تحریک می‌کند.

یک حائل پوستی سالم(بیرونی‌ترین لایه پوست) می‌تواند رطوبت را در خود نگه دارد و از فرار آن از سطح پوست جلوگیری کند. در نتیجه با تقویت این لایه حائل میتوانید از پوستتان مراقبت کرده و از پیر شدن آن جلوگیری کنید، به ویژه اگر بالای 30 سال هستید.

به بهبود زخم کمک می‌کند:

همان سلول‌هایی که باعث تقویت عملکرد حائل پوست می‌شوند، برای بهبود زخم نیز موثر هستند، به همین دلیل است که اغلب برای آسیب‌های جزئی پوست و زخم، کرم‌های حاوی پانتنول را تجویز می‌کنند.

پانتنول اثر ضد التهابی بر قرمزی ناشی از اشعه ماوراء بنفش و آفتاب سوختگی داشته، به همین دلیل است که از پانتنول در ترکیبات پمادهای آفتاب سوختگی استفاده می‌کنند. هم‌چنین باعث کاهش خارش در افرادی که با درماتیت و اگزما سر و کار دارند می‌شود.

با ترکیب سرم پانتنول و هیالورونیک اسید، ترکیب حاصل شده حتی می‌تواند لایه‌های عمیق‌تری از پوست را آبرسانی کرده و برای انواع پوست هم قابل استفاده است.